129 chapter 5 지질 식품과 영양 표 5-2 지질 섭취의 에너지적정비율 성별 연령 지방(%) 포화지방산(%) 트랜스지방산(%) 영아 0~5(개월) - - - 6~11 - - - 유아 1~2(세) 20~35 - - 3~5 15~30 8 미만 1 미만 남자 6~8(세) 15~30 8 미만 1 미만 9~11 15~30 8 미만 1 미만 12~14 15~30 8 미만 1 미만 15~18 15~30 8 미만 1 미만 19~29 15~30 7 미만 1 미만 30~49 15~30 7 미만 1 미만 50~64 15~30 7 미만 1 미만 65~74 15~30 7 미만 1 미만 75 이상 15~30 7 미만 1 미만 여자 6~8(세) 15~30 8 미만 1 미만 9~11 15~30 8 미만 1 미만 12~14 15~30 8 미만 1 미만 15~18 15~30 8 미만 1 미만 19~29 15~30 7 미만 1 미만 30~49 15~30 7 미만 1 미만 50~64 15~30 7 미만 1 미만 65~74 15~30 7 미만 1 미만 75 이상 15~30 7 미만 1 미만 임신부 15~30 수유부 15~30 자료: 보건복지부·한국영양학회, 2020 한국인 영양소 섭취기준.