22 식품과 영양 한국영양학회에서는 식사구성안을 제시하여 일반인에게 영양섭취기준에 만족 할 만한 식사를 제공할 수 있도록 식품군별 대표 식품과 섭취 횟수를 이용하여 식사의 기본 구성개념을 설명하고 있다. 또한 식품구성자전거는 6 개의 식품군에 권장식사패턴의 섭취횟수와 분량에 맞추어 바퀴 면적을 배분한 형태로, 기존의 식 품구성탑보다 다양한 식품 섭취를 통한 균형잡힌 식사와 수분 섭취의 중요성 그 리고 적절한 운동을 통한 비만 예방이라는 기본 개념을 나타내고 있다. 또한 식품 군별 대표식품의 1 인 1 회 분량을 기준으로 섭취 횟수를 활용하여 개인별 권장섭취 패턴을 계획하거나 평가할 수 있도록 하였다. 6. 식생활지침 당뇨, 고혈압, 심혈관계 질환 등의 만성질환 감소와 비만관리, 위생적인 식문화 개 선을 위해 보건복지부, 농림축산식품부, 식품의약품안전처가 공동으로 이와 관련 그림 1-4 식품구성자전거 자료: 보건복지부·사)한국영양학회, 2020 한국인 영양소 섭취기준 활용, 2021.