244 식품과 영양 되지 않은 식품이므로 주의가 필요하다. 또한 기능성 원료와 동일한 기능성을 표시할 수 있다. 일반식품의 영양표시에 는 기능성을 표시하는 것이 불가능하지만 건강기능식품의 영양・기능정보 표시에 는 기능성 표시가 있다. 그림 9-10 의 예처럼 특정 기능성 원료가 갖는 기능성에 맞 게 ‘면역력 증진・피로개선・혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름・기억력 개선・항산 화에 도움을 줄 수 있음’과 같이 표시할 수 있다. 6) 건강기능식품의 안전한 섭취 방법 식품의약품안전처에서는 건강기능식품의 안전한 섭취 방법을 다음과 같이 네 가 지를 제시하였다. (1) 섭취량을 지킨다 건강기능식품은 섭취량과 섭취방법이 정해져 있으므로 반드시 확인하고 이를 지 켜야 한다. 많이 섭취한다고 기능성이 더 좋아지는 것이 아니며 오히려 해가 될 수 있다. (2) 섞어서 섭취하지 않는다 많은 성분들이 포함된 건강기능식품을 동시에 여러 제품을 섭취하면, 우리 몸에 서 각각의 성분들이 화학 반응 등을 일으키거나 서로의 흡수를 방해하여 궁극적 으로 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있다. (3) 섭취 시 주의사항을 확인한다 어린이, 임산부, 수유부, 어르신, 특정 질환자, 의약품 복용자의 경우 특히 주의가 필요하다. 건강기능식품은 최대한 안전하게 안전 정보를 제공하는 의미에서 ‘섭취 시 주의사항’이 설정되어 있다.